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2019-10-21 03:30:41

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  人的身体也是这样人体的五脏六腑对应着各种不同的时间点,在各种时间点内去养生才能获得更大效益的健康提升!今天我们来说一下肝、肾养生对应的最佳健康时间表!建议收藏起来,有空的时候可以多看看!时间肝经:丑时养生:熟睡保肝丑时1:00~3:00人体状况:左为肝,右为肺,肝在东边属于青龙,肺西边为白虎,这两个在中医里是最难治的病。丑时肝经最旺,是肝脏修复的最佳时段。“肝主藏血”,人的思维和行动要靠肝血的支持,废旧的血液需要淘汰,新鲜的血液要产生,这种代谢通常都是在肝经最旺的丑时完成。

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  因是后天之本,因是至阴,故能主身中阳气!故《金匮要略论注》中说“脾为阳之主”,《医原》中说“脾有一分之阳,能消一分之水谷;脾有十分之阳,能消十分之水谷”。可见能健脾便可祛除体内湿气。端午过后,送您家庭必备养生汤,赶走湿气,让您午后也不疲乏。

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