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2019-12-10 13:56:14

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  放松心情走路是既简单又有效的日常运动。夏天散步与春天不同,应当尤其注意避暑,树荫浓郁的小径或者室内步行街。走路运动的时间段,夏季的一天之中有2个时间段比较合适,分别是早晨、晚饭半小时后。
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