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2019-10-21 05:59:09

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  【老人夏季养生食谱炝炒红薯叶尖】主料:红薯叶尖1把、辅料:油适量、盐适量、蒜2瓣、干辣椒2个、花椒1小把、步骤:炝炒红薯叶尖的做法步骤1.准备好原材料;炝炒红薯叶尖的做法步骤2.热锅凉油,放入蒜和红辣椒末进去,翻炒出香味;炝炒红薯叶尖的做法步骤3.放入红薯叶尖翻炒;老人夏季养生食谱老人夏季养生食谱炝炒红薯叶尖炝炒红薯叶尖的做法步骤4.红薯叶尖微微变色后加入盐调味,翻炒均匀即可盛入盘中。炝炒红薯叶尖的做法步骤5.端上桌了。老人夏季养生食谱老人夏季养生食谱炝炒红薯叶尖红薯叶的营养价值红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
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  感觉自己超越了日常现实,超越了时间与自身,忘记了时间的流逝,忘记了自身的存在。如果有心流发生,我们就会获得很大的放松感和满足感。而这,才是最高级的休息。


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