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2019-12-09 20:15:36

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  第二、心血管病症上午不要出门因为气温降低以后很容易导致中风、心肌梗塞以及脑梗塞等等问题出现,所以,有相关的研究人员认为,这类型病人在遇上这样的特殊天气时候,除了要做好保暖工作以外,还要尽量不出门,如果必须要出门,那么,就必须要在十点以后出门,出门时候还要带好药物才行。第三、不揉眼睛因为大风天气很容易让一些异物进入到人的眼睛当中,所以,当患者发现有这样的情况时候不要去揉自己的双眼,这样很容易出现异物划伤眼角膜的情况,情况严重还可能会导致其嵌入到眼角膜当中,从而出现发炎或者是感染等等情况。第四、保护好皮肤因为大风天气很容易让人的皮肤水分被流失掉,时间一长就特别容易出现皮肤粗糙情况,甚至还会有皲裂或者是瘙痒等等症状出现,故,建议这样的情况下大家在洗脸时候要控制好水分,同时选择有不错保湿效果的产品。


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  人在吃饭的时候会多少吃到一些酸性食物,而这些酸性食物附着在牙齿的表面,会使牙齿表面的牙釉质发生软化现象,若饭后立即刷牙,则会使牙齿表面的牙釉质遭到损伤,从而使牙齿变的脆弱。因此,人们在饭后不宜马上刷牙,应过30分钟左右再进行。饭后多长时间后可以喝茶茶是倍受国人欢迎的健康饮品,很多人都有饭后饮茶的习惯,尤其喜欢饭后喝茶,认为饭后喝茶可以帮助促进消化。
  其实古代端午节的香囊就是为了驱蚊避虫而制。李伯群介绍,丁香、艾叶、藿香、薄荷、荆芥穗、紫苏、肉桂、陈皮、八角、雄黄、樟脑等,都具有很好的驱蚊功效。可以从中选择几味药,调配着用,驱蚊避虫效果更好,还能起到保健作用。


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  夏季天热很多人都吃下饭,这样子可不好,为了健康着想,必须注意饮食。所以说,除了上面介绍的夏季养生食谱之外,还应该忌口一些吃了容易上火的食物,比如说辣的,烟熏、烧烤而成的食物。此外,长期吃冰凉的食物,容易造成肠胃不适,因此,不能因为夏季天热就大量吃冰凉的食物,饮料也不行。


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