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2019-10-19 08:28:39

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  滋阴补虚养身食谱--红烧鱿鱼准备食材:鱿鱼(鲜)750克,玉兰片50克,酱油10克,料酒15克,盐5克,味精2克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)10克,大葱20克,姜20克。做法步骤:1、将鱿鱼切成3厘米见方的块,葱、姜适当切片,玉兰片切成长方形待用,锅中适量放水,将鱿鱼下锅,烧开,捞控净:?2、锅烧热,放油适量,葱、姜和玉兰片一同入锅稍炒,待出香味,烹入料酒、酱油、添汤少许;3、随即把精盐、味精、胡椒粉放入锅中,烧开,勾入水淀粉即可食用。(注:内容真实性已考证,照片来源于网络,如有侵权请联系作者删除)因为夏季天气炎热,大家的胃口往往不太好,经常是吃不下米饭,而改成喝粥,喝习惯了白粥,想不想换换口味呢?夏季养生粥食谱大全能够满足不同的人群的口味,保证你的胃口大开!下面小编就介绍几种最常见的夏季养身粥及做法:红豆绿豆粥用料:大米、红豆、绿豆做法:绿豆、红豆和大米洗净,先把红豆煮开了,因为红豆可能比较不容易熟,再加入绿豆和大米,适量的水,大约1个小时煮粥煲煮好粥了。


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